5月25日为全国大、中学生心理健康日。为积极响应《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，推进学校心理健康教育工作常态化、序列化、课程化，营造积极、乐观、向上的校园氛围。荆州中学开展主题为“阳光‘心’行动 健康向未来”的心理健康宣传月活动。

一、专题讲座

周三下午，在全校范围内开展《轻松考试》心理讲座，由学校专任心理教师阳虎主讲。

阳虎老师从“什么是考试焦虑”、“为什么会产生考试焦虑”、“怎样应对考试焦虑”三个方面进行了科学的分析和讲解。

同学认真聆听，收获颇丰，纷纷表示：应该更关注考试的诊断功能，要理性客观地分析考试结果，重点把握那些内在、可控的因素。

二、宣传展示

在食堂门口设置心理宣传展板，定期更换主题，针对同学们日常学习、生活中的问题，进行心理疏导并提出方法建议。

三、健康手册

根据同学们的心理需求，为全校同学精心编写心理健康知识手册，为其健康成长保驾护航。

荆州中学一直高度重视心理健康教育，不断建设和完善心理健康辅导机制。学校设有心理辅导室，开设心理健康社团，定期开展心理健康讲座，印制心理健康手册等，全力呵护和保障全校师生的心理健康。

据悉，在本次心理健康宣传月活动中，学校还将组织开展校园心理剧、心理游园会等互动体验活动，多角度、全方位丰富学生心理健康教育的形式和内容。

这个五月，从“心”爱自己，青春向阳而生，祝愿所有学子都在成长中收获时光的美好。